近期，面临复杂严峻的重庆疫情形势，为了守护好全校师生的生命安全和身体健康，学校根据相关政策规定，采取校园严格管理措施。面对生活方式的骤然变化，部分同学产生了较为明显的焦虑、抑郁情绪，承受着一定的心理挑战。为了帮助同学们减缓疫情防控期间的心理压力，学会科学有效地管理好情绪，无论是身体还是心理都能顺利度过这段特殊时期，我校学生处心理健康教育中心采取了一系列举措。

（学校每周开展2次线下团体心理辅导）

首先确保心理帮扶资源充足。在校园严格管理之初，学校心理健康教育中心第一时间增加了心理咨询预约时间段，为学生提供充足的个体心理咨询服务；同时开通疫情心理咨询热线，随时应对学生因疫情而产生的焦躁情绪；朋辈咨询QQ群每天开放匿名时间段，供同学们安全放松地倾诉互助。

（同学们积极参加线下团体辅导）

开展线上与线下相结合的团体心理辅导。学校心理健康教育中心专职教师每周为同学们开展2次线下《艺术疗愈-情绪管理》团体辅导；并邀请西南大学心理学副教授叶海燕举办《心理减压》线上团体辅导；邀请重庆市妇幼保健院睡眠心理科主任蒋成刚为我校学生举办《催眠减压》线上团体辅导。

（学校心理咨询室的沙盘游戏区）

开展线上与线下相结合的心理健康教育专题学生活动。举办《我的生活我做主》活动，征集同学们在疫情防控期间的学习生活清单，弘扬同学们与学校同心抗疫，以及积极学习、快乐生活的精神和正能量。此外，学校心理健康教育中心精心策划，即将推出线下心理健康教育主题小组活动，帮助同学们关注心理健康，提升心理素质和应对特殊时期心理压力的能力。