为帮助同学们更好地认识自我,觉察自我,探索自我,作为“5-25”心理健康教育活动月系列活动之一,继“人际关系团体心理辅导”之后,5月23日晚,学生处心理健康教育中心开展了“看见自己”团体沙盘活动。
这是一场有趣的心灵之旅,在团体沙盘带领者史宏森的指导下,同学们走进了沙盘的世界。首先,史宏森向大家介绍沙盘、沙具以及团体沙盘的规则。接着鼓励同学们在沙盘的世界中去探索自我,和自我进行对话。作品绘制完成后,大家互相交流分享,共同探讨在团体沙盘活动中获得的成长与启发。通过此次沙盘体验,同学们探索了内心世界,在活动中宣泄情绪,释放压力,滋养心灵,促进自我成长,纷纷表示受益匪浅。