10.10世界精神卫生日

       世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。

       截至2009年，精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。

       1991年，尼泊尔提交了第一份关于"世界精神卫生日"活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为"世界精神卫生日"。

时间： 10月9日-10月11日

地点：食堂门口

活动一：爱的抱抱

        一个看似简单的拥抱，能给人以最真的温暖。朋友，爱人，兄弟姐妹，父母子女，哪怕是一个陌生人，在他们走入人生低谷的时刻，在他们蜷缩在寒冷长夜的时刻，你的一个简单的拥抱，会给他们最真的温暖。人在孤独寂寞的时候，最渴望的就是一个简单至极的拥抱。只要你张开双臂，一个简单的纯拥抱就好。一个拥抱，是最有效的安慰。

活动二：匿名纸条

        哭脸箱：其实你现在不开心的事是可以丢掉的。把它们写在小纸条上，放进哭脸箱，一会它就不见了。

        笑脸箱：如果你正对什么事举棋不定、想要一个方法，那打开笑脸箱里的纸条，它会告诉你答案。

活动三：心理健康小测试

测试规则：

试卷共十题

全对送现场任意公仔一个

答对九个送现场除除大公仔外任意公仔

答对八个送现场小公仔

在世界精神卫生日来临之际，让我们一起

忘掉不开心，扬起嘴角去拥抱生活，

让自己，也让他人更加幸福与快乐吧。